Inhoudsopgave

Waarom eelt op je voet ontstaat

Wie veel loopt of vaak een tijdje moet staan, krijgt sneller dikke huid onder de voeten. Dit harde stukje huid noemen we eelt. Het ontstaat omdat je huid zichzelf wil beschermen tegen druk en wrijving. Vaak komt het voor aan de hiel, onder de bal van je voet of bij de zijkanten van je tenen. Soms zijn te krappe of juist te grote schoenen een oorzaak van meer eelt. Ook wanneer je weinig sokken draagt of veel op blote voeten loopt, zie je het sneller verschijnen. Het kan er geel of wit uitzien en is meestal ruw als je eroverheen wrijft. Eelt is op zich niet schadelijk, maar het voelt vaak niet prettig en het kan zelfs pijn doen bij lopen.

Eelt zachter maken met een voetenbad

Een slimme manier om van eelt af te komen op je voet, is je voeten eerst weken in warm water. Door je voeten 15 tot 20 minuten in een voetenbad te laten weken, wordt de harde huid zachter. Je kunt wat zout, citroensap, baking soda of een beetje azijn toevoegen aan het water. Daarna droog je je voeten goed af, vooral tussen de tenen. Zo zorg je dat de huid niet te nat blijft, want dat kan weer andere problemen geven. Na het badje is het eelt makkelijker te behandelen en voel je gelijk dat je voeten wat soepeler zijn.

Verschillende manieren om eelt te verwijderen

Er zijn meerdere manieren om eelt te behandelen en te verwijderen van je voet. De bekendste methode is het gebruik van een puimsteen of een speciale eeltvijl. Nadat je voeten goed geweekt zijn, kun je hiermee voorzichtig over het eelt wrijven. Je moet niet te hard duwen, want dan kan de huid beschadigen. Een paar keer heen en weer bewegen, is vaak al genoeg om een deel van het eelt te laten verdwijnen. Doe dit één of twee keer per week. Er bestaan ook eeltcrèmes en pleisters die de harde huid zachter maken. Deze crèmes bevatten stoffen als ureum of salicylzuur. Je smeert de crème op het eelt en laat dit een tijdje intrekken. Daarna kun je het eelt makkelijker weghalen. Sommige mensen gebruiken een elektrische eeltrasp, maar pas op dat je de gezonde huid niet raakt. Voor mensen met diabetes of zenuwklachten is het beter om een pedicure te bezoeken, omdat zij een groter risico lopen op wondjes.

Een overzicht van de verschillende methoden:

  • Puumsteen of eeltvijl: Nadat je voeten goed geweekt zijn, kun je hiermee voorzichtig over het eelt wrijven. Je moet niet te hard duwen, want dan kan de huid beschadigen. Een paar keer heen en weer bewegen, is vaak al genoeg om een deel van het eelt te laten verdwijnen. Doe dit één of twee keer per week.
  • Eeltcrèmes en pleisters: Deze crèmes bevatten stoffen als ureum of salicylzuur. Je smeert de crème op het eelt en laat dit een tijdje intrekken. Daarna kun je het eelt makkelijker weghalen.
  • Elektrische eeltrasp: Sommige mensen gebruiken een elektrische eeltrasp, maar pas op dat je de gezonde huid niet raakt.
  • Pedicure bij diabetes of zenuwklachten: Voor mensen met diabetes of zenuwklachten is het beter om een pedicure te bezoeken, omdat zij een groter risico lopen op wondjes.

Je voeten verzorgen na het verwijderen van eelt

Als je net eelt hebt weggehaald van je voet, wil je de huid graag soepel houden. Dat doe je door elke dag een voetcrème te gebruiken die de huid voedt. Masseer de crème goed in, vooral op de plek waar het eelt zat. Probeer schoenen te dragen die niet knellen of juist te los zitten, zo voorkom je nieuwe wrijving. Af en toe een voetenbad helpt om je huid zacht te houden. Ook is het slim om goede katoenen sokken te dragen. Zo kan je huid goed blijven ademen en blijft de kans op eelt kleiner. Zet niet teveel druk op je voeten tijdens het lopen, en wissel van schoenen als je veel loopt.

Wanneer moet je naar een specialist gaan

Meestal kun je eelt prima zelf verwijderen. Toch zijn er situaties waarbij het beter is om naar een specialist te gaan, zoals een pedicure. Heb je veel pijn, bloedt de plek of heb je last van diepe kloven? Blijf er dan niet zelf aan knoeien. Mensen met diabetes, reuma of slechte doorbloeding moeten altijd voorzichtig zijn en kunnen het beste advies vragen aan hun arts of een pedicure. Ook als het eelt heel snel terugkomt of erg dik wordt, is het verstandig om hulp te zoeken. Een specialist kan je meer vertellen over de oorzaken en helpen om het in de toekomst te voorkomen. Zo blijven je voeten gezond en soepel.

Meest gestelde vragen over eelt verwijderen voet

  • Hoe vaak mag je eelt verwijderen met een puimsteen?

    Eelt verwijderen met een puimsteen mag één tot twee keer per week, zolang je niet te hard drukt en de huid niet beschadigt.

  • Is het normaal dat eelt steeds terugkomt na verwijderen?

    Het is normaal dat eelt soms terugkomt als je veel loopt of vaak dezelfde schoenen draagt. Het helpt om goed passende schoenen te dragen en je voeten regelmatig te verzorgen.

  • Kun je eelt knippen of snijden?

    Eelt knippen of snijden wordt afgeraden, omdat je hiermee makkelijk in de gezonde huid snijdt. Gebruik liever een vijl, puimsteen of ga naar een pedicure.

  • Wat gebeurt er als je eelt laat zitten?

    Als je eelt laat zitten, kan het steeds dikker worden. Dit kan leiden tot pijn, kloven of zelfs wondjes, vooral bij een droge huid.

  • Wanneer moet je stoppen met eelt verwijderen?

    Stop met eelt verwijderen als de huid rood, pijnlijk of dun wordt. Het is niet de bedoeling dat je tot op de gewone huid schuurt. Laat de bovenste eeltlaag gewoon zitten als de huid gevoelig aanvoelt.