Inhoudsopgave

Een zeurend of stekend gevoel in je bovenbuik als je zwanger bent, kan verschillende oorzaken hebben, de meeste zijn onschuldig. Toch is het goed om te weten wanneer pijn bovenbuik zwanger iets is om serieus te nemen en wanneer je gewoon wat geduld kunt hebben.

Waarom heb je pijn in je bovenbuik tijdens de zwangerschap?

Je lichaam verandert snel als je zwanger bent. Je baarmoeder groeit, je organen verschuiven, en je hormonen werken overuren. Al deze veranderingen kunnen druk geven op je maag, lever, darmen en middenrif. Daardoor voel je soms pijn of een vervelend gevoel in je bovenbuik, ook als er niets ernstigs aan de hand is.

Zwangerschapshormonen spelen ook een rol. Ze zorgen ervoor dat de spieren van je maag en slokdarm meer ontspannen. Dat kan leiden tot maagzuur of oprispingen, wat je bovenbuik pijnlijk of branderig laat aanvoelen.

De meest voorkomende oorzaken

Maagzuur is een van de meest genoemde oorzaken van pijn in de bovenbuik tijdens de zwangerschap. Door de ontspanning van de slokdarmspier kan maaginhoud omhoogkomen. Dit voelt aan als een brandend gevoel achter je borstbeen of hoog in je buik. Vooral na het eten of als je plat ligt, kan dit verergeren.

Een andere veelvoorkomende oorzaak is de groeiende baarmoeder die tegen je maag en andere organen drukt. Naarmate je verder in je zwangerschap komt, neemt die druk toe. Dit kan zorgen voor een vol gevoel, een drukkende pijn of steken hoog in je buik.

Ook je darmen kunnen een rol spelen. Zwangerschapshormonen vertragen de spijsvertering, waardoor je sneller last hebt van winderigheid, een opgeblazen gevoel of constipatie. Dit kan pijn geven die je voelt in je buik, ook in het bovenste gedeelte.

Soms zit de pijn bij je ribben. De baby kan met zijn voetjes of hoofd tegen je ribbenkast aan drukken, wat een onaangenaam of pijnlijk gevoel geeft aan de zijkanten of bovenkant van je buik. Dit komt vaker voor in het derde trimester, als de baby groter is.

Wanneer is pijn in de bovenbuik een reden om te bellen?

Niet alle pijn is onschuldig. Er zijn situaties waarbij je snel contact moet opnemen met je verloskundige, huisarts of het ziekenhuis. Let op de volgende signalen:

  • Hevige of plotselinge pijn hoog in je buik of rechts onder je ribben, vooral in het derde trimester
  • Pijn die gepaard gaat met hoofdpijn, wazig zien of flikkeringen voor je ogen
  • Pijn samen met een opgezwollen gezicht, handen of voeten
  • Misselijkheid of braken dat niet overgaat en samengaat met hevige pijn
  • Pijn bij je rechterschouder of rechterbovenbuik
  • Koorts of koude rillingen bij buikpijn

Deze combinatie van klachten kan wijzen op HELLP-syndroom of pre-eclampsie. Dit zijn ernstige zwangerschapscomplicaties waarbij de bloeddruk gevaarlijk hoog is en de lever onder druk staat. Hoe eerder dit wordt vastgesteld, hoe beter. Twijfel je? Bel altijd je verloskundige of ga naar het ziekenhuis.

Wat kun je zelf doen bij milde pijn?

Als de pijn mild is en er geen andere alarmsignalen zijn, zijn er een paar dingen die je kunt proberen om je klachten te verlichten.

  • Eet kleine porties verdeeld over de dag in plaats van drie grote maaltijden
  • Vermijd vette, gekruide of zure voeding, want die verergeren maagzuur
  • Ga na het eten niet meteen liggen; blijf nog even rechtop zitten
  • Slaap met je hoofd en bovenlichaam iets omhoog als je last hebt van maagzuur
  • Beweeg regelmatig en licht, zoals een rustige wandeling, om je spijsvertering op gang te houden
  • Drink voldoende water, maar niet in grote hoeveelheden tegelijk

Voor maagzuur kun je bij de apotheek of drogist middelen kopen die veilig zijn tijdens de zwangerschap. Vraag altijd eerst je verloskundige of apotheker om advies voordat je iets inneemt.

Wat verandert per trimester?

In het eerste trimester is buikpijn bovenin vaak het gevolg van misselijkheid, maagzuur of de eerste veranderingen in je spijsvertering. In het tweede trimester neemt de druk van de groeiende baarmoeder toe, maar ook de klachten worden voor veel vrouwen iets dragelijker. In het derde trimester is de druk op je organen het grootst. De baby is fors gegroeid en neemt veel ruimte in. Dat merk je ook in je bovenbuik.

Pijn in je bovenbuik tijdens de zwangerschap is dus heel vaak een normaal gevolg van al die veranderingen in je lichaam. Vervelend, maar begrijpelijk. Houd wel altijd in de gaten of er andere klachten bijkomen.

Veelgestelde vragen

Is pijn in mijn bovenbuik altijd gevaarlijk als ik zwanger ben?
Pijn in de bovenbuik tijdens de zwangerschap is meestal niet gevaarlijk. Veel vrouwen hebben last van maagzuur, druk van de groeiende baarmoeder of darmklachten. Toch zijn er situaties waarbij de pijn een teken is van iets ernstigs, zoals HELLP of pre-eclampsie. Let op bijkomende klachten zoals hoofdpijn, wazig zien of een opgezwollen gezicht, en bel dan direct je verloskundige.

Kan de baby de pijn in mijn bovenbuik veroorzaken?
Ja, de baby kan letterlijk pijn veroorzaken in je bovenbuik. Zeker in het derde trimester kan een schop of druk van het hoofd of de voetjes tegen je ribben zorgen voor een onaangenaam of pijnlijk gevoel hoog in je buik. Dit is onschuldig, maar wel vervelend.

Wat is HELLP-syndroom?
HELLP is een ernstige zwangerschapscomplicatie waarbij de lever en bloedplaatjes worden aangetast. Het kan gepaard gaan met hevige pijn rechtsbovenin de buik, misselijkheid, hoofdpijn en wazig zien. HELLP is gevaarlijk voor zowel de moeder als de baby en vereist directe medische hulp.

Mag ik medicijnen nemen tegen maagzuur als ik zwanger ben?
Er zijn maagzuurmiddelen die veilig zijn tijdens de zwangerschap, maar het is verstandig om dit niet zomaar zelf te beslissen. Vraag altijd eerst je verloskundige of apotheker welk middel je veilig kunt gebruiken en in welke hoeveelheid.

Vanaf welk moment in de zwangerschap komt pijn in de bovenbuik het meest voor?
Pijn in de bovenbuik kan in elk trimester voorkomen, maar wordt vaak erger naarmate de zwangerschap vordert. In het derde trimester is de druk van de groeiende baarmoeder op de omliggende organen het grootst, waardoor de klachten voor veel zwangere vrouwen het sterkst zijn.